번데기 주먹밥 (제1회 간편요리 콘테스트 번데기부문 "우수상" 수상작)

>> 재료

- 번데기 1캔, 피망, 양파, 당근, 밥

>> 만드는 법

1) 번데기를 거부감이 없도록 형태를 잘게 썰어준다

2) 준비 된 피망, 양파, 당근도 곱게 다져준다

3) 팬에 식용유를 efm고 다진 번데기와 야채를 함께 볶는다

4) 밥에 볶은 재료를 넣고 소금, 참기름, 통깨로 간을 한다

5) 원하는 모양으로 주먹밥을 만든다

<조리예>